放弃了把整本书讲完
书里那些有意思但没法执行的段落全砍了。蒸馏只有一条标准：Agent 能不能照着做。做不到的部分收进一篇九千字的精华长文，想读原理的人去那里。
书读完就忘，能力卡能被 Agent 当场调用
2026 · 蒸馏设计与实现 · Agent Skill · Python · 多宿主适配 · MIT
把《从 SEO 到 GEO》整本书压成 13 张 Agent 能直接执行的能力卡：每张写清什么时候触发、怎么算做完、什么时候该停下来反问。配 19 个随包模板与一条一致性校验流水线，装进 Claude Code / Codex / Cursor 都能用。这是「帮你蒸馏一本书」那项服务的样板。
13能力卡
19随包模板
6实测引擎
5种装法
01背景
一本方法论的书，读完那一周你什么都记得，三个月后只剩几句金句。真正的问题不是记不住，是想不起来该在什么时候用哪一条。Agent 有机会解决这件事 —— 它随时在场，只要方法论被写成它能判断、能执行的形式。
02卡在哪
把整本书塞进上下文不管用：内容会互相干扰，Agent 会在渠道问题上引用爬虫那一章。摘成要点也不管用：要点没有触发条件，Agent 不知道什么时候该用，更不知道什么时候该停下来反问。还有一层更麻烦的 —— 方法论书里混着一手实测、二手转述和作者主张，蒸馏时若不逐条标来源，Agent 会把三者一起当成事实讲出去。
03怎么解
拆成 13 张能力卡，每张带四样东西：触发场景、执行步骤、输入输出契约、边界与反例。最后一样最关键 —— 它让 Agent 知道什么时候该停下来问你，而不是硬答。每条结论逐条标来源与口径，三源交叉印证：原书的六引擎实测（12 题 × 6 引擎、97 次采样）、GEO Wiki 百科、GeoLook 那份 187,818 条引用的数据集。跨卡的大任务另走一条工作流，先做适用性确认再按依赖顺序推进，每步都给判停点。再配 19 个随包模板按需读取，不占常驻上下文。红线直接写死在卡里：刷好评、编数据、伪装中立洗地会被拒绝并给出合规替代。
关键取舍
写清楚放弃了什么，比罗列做了什么更说明判断。
放弃了一套装法通吃
Claude Code、Codex、Cursor、WorkBuddy 各有各的技能目录与规范，所以随包给了五种装法，含一个能整段粘进自定义指令的单文件版。维护成本是五倍，但少一种装法就少一批能用上的人。
13 张能力卡README「13 张能力卡」表，逐行计数
19 个随包模板README 随包模板节：9 个国内口径 JSON-LD + 爬虫与索引文件 + 7 张产出物表格
6 引擎 / 12 题 / 97 次采样README：原书 2026-08-05 对豆包 / DeepSeek / 腾讯元宝 / 通义千问 / 文心一言 / Kimi 的实测
187,818 条引用README 三源交叉印证之一：GeoLook CN-GEO 数据集实算